ĐAU NHỨC CỔ TAY PHẢI VÀ NHỮNG DẤU HIỆU BỆNH KHÔNG NÊN BỎ QUA

https://benhviemxuongkhop.com/dau-nhuc-c
Language:
× Most of the information, articles and videos is pulled straight from the internet. If you LIKE and WANT to see more of similar articles, click on this link to be transferred straight to the source of that website. (Please note: we are not liable should there be any virus or malware from the source website.)

Khi bị đau nhức cổ tay phải là cơ đang cảnh báo cho chúng ta biết những vấn đề mà mình gặp phải. Vì vậy khi đau nhức cổ tay phải thì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh xương khớp nghiêm trọng, chớ nên chủ quan bỏ qua.
Đau nhức cổ tay phải là hiện tượng có thể xảy ra với bất kì ai, ở bất kì độ tuổi nào và trong bất kì thời điểm nào. Đó có thể là cơn đau nhỏ không nguy hiểm song cũng có thể là dấu hiệu của bệnh xương khớp – căn bệnh được đánh giá là nguy hiểm chỉ sau bệnh tim mạch.

Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ thì các bệnh viêm xương khớp chính là mối đe doạ hàng đầu gây tàn phế cho con người. Ở Việt Nam, tỉ lệ mắc các bệnh về xương khớp đang gia tăng, có khoảng 30% số người trong độ tuổi lao động mắc bệnh, còn trên độ tuổi lao động thì con số là 60%.

Xem ngay: Đau khớp cổ tay là bệnh gì, làm sao để phòng tránh hiệu quả
đau nhức cổ tay phải đau

Đau khớp cổ tay là triệu chứng báo hiệu một số bệnh lý xương khớp

Nguy hiểm hơn, diễn tiến bệnh xương khớp diễn ra chậm và âm thầm nên người bệnh dễ bỏ qua, không coi trọng hoặc tự chữa tại nhà bằng cách uống thuốc giảm đau, xoa bóp hoặc áp dụng cách chữa đau cổ tay bằng liệu pháp dân gian. Ban đầu chỉ từ những cơn đau khớp cổ tay phải nho nhỏ, không đáng kể sau đó phát triển thành những cơn đau nặng hơn, dai dẳng hơn thì lúc đó xương khớp đã bị tổn thương thậm chí là nứt gãy, thoái hoá nghiêm trọng.

Vậy nên đừng chủ quan trước những dấu hiệu của cơ thể dù là nhỏ nhất. Cùng tìm hiểu thông tin về đau nhức cổ tay nói chung và đau nhức cổ tay phải nói riêng để bảo vệ sức khoẻ của bản thân một cách tốt nhất.

1. Dấu hiệu đau nhức cổ tay phải

Đôi tay là bộ phận thường xuyên phải lao động nên không tránh khỏi va chạm, tổn thương ngoài ý muốn. Nếu đó chỉ là những cơn đau phần mềm, đau và sưng khớp cổ tay, đau tức thời trong vòng một hai ngày thì hầu như không có vấn đề gì đáng ngại. Tuy nhiên, nếu có những dấu hiệu dưới đây thì hãy chú ý hơn:

– Cổ tay bên phải đau kèm theo nhức trong thời gian dài, từ 1 tuần trở lên và các cơn đau không thuyên giảm theo thời gian, để càng lâu đau càng nặng.

– Đau nhức cổ tay phải khiến cổ tay bên phải không thể vận động mạnh, chỉ chạm nhẹ hoặc cử động thông thường cũng có cảm giác vô cùng đau đớn.

– Có tiếng lục cục khi xoay cổ tay.

Những dấu hiện trên cho thấy cổ tay phải của bạn đang gặp vấn đề không thể xem thường, có thể đó là dấu hiệu viêm khớp cổ tay, thoái hoá khớp hoặc tổn thương gân cốt. Trong trường hợp này cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế chuyên môn để thăm khám và xác định chính xác bệnh trạng.

đau nhức cổ tay phải khám

Khi xuất hiện những dấu hiệu đau khớp cổ tay phải người bệnh nên thăm khám tại bệnh viện

2. Nguyên nhân gây đau nhức cổ tay phải

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới đau khớp cổ tay phải, trong đó phải kể tới 3 nguyên nhân chính dưới đây:

Sụn và xương dưới sụn bị tổn thương

Đây là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến khớp cổ tay đau nhức. Sụn và xương dưới sụn bị tổn thương, sụn khớp yếu, có thể bị nứt vỡ, xương dưới sụn có hiện tượng xơ hoá, vôi hoá, khuyết xương hoặc gai xương sẽ làm khớp sưng viêm và gây đau nhức.

Thoái hoá khớp là nguyên nhân chính khiến cho sụn và xương dưới sụn bị tổn thương. Thoái hoá khớp là quy luật tất yếu do cơ thể lão hoá hoặc do vận động với cường độ mạnh thường xuyên.

Thoái hoá khớp do lão hoá chủ yếu gặp ở người cao tuổi, tuổi tác càng cao thì các khớp xương càng yếu, khớp xương lỏng lẻo và có nguy cơ bị loãng xương, thiếu canxi.

Thoái hoá khớp do vận động với cường độ mạnh thường xuyên chủ yếu gặp ở vận động viên, người chơi thể thao, người lao động nặng nhọc, hoạt động lặp đi lặp lại khiến khớp cổ tay bị mài mòn, tổn thương gây đau nhức.

Hội chứng ống cổ tay

Đây là hội chứng ngày càng gia tăng trong cuộc sống hiện đại, phổ biến ở những người làm việc văn phòng, người thường xuyên sử dụng máy vi tính. Các thao tác gõ bàn phím, sử dụng chuột lặp đi lặp lại với tần suất lớn gây căng thẳng bất thường và đau khớp vùng cổ tay, khuỷu tay.

đau nhức cổ tay phải ống

Hội chứng ống cổ tay là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên hiện tượng đau nhức cổ tay phải

Hội chứng De Quervain

Một trong những nguyên nhân gây đau nhức cổ tay phải nghiêm trọng là hội chứng De Quervain – viêm bao cơ gân dạng dài và duỗi ngắn ngón cái. Bệnh lý này thường xuất hiện ở người nội trợ, thường xuyên cầm, nắm, xoay, vặn cổ tay và ngón cái khiến khớp cổ tay bị đau còn ngón cái bị hạn chế vận động.

Hội chứng chèn ép đúp

Dây thần kinh đi tới tay bắt đầu từ đốt sống cổ, khi khớp cổ bị sai khớp sẽ chèn ép lên dây thần kinh này, ảnh hưởng tới vùng khớp cổ tay gây đau. Y học gọi đât là hiện tượng chèn ép đúp, đau do tác động gián tiếp từ dây thần kinh nguồn.

Xem tiếp: Tổng hợp những cách chữa đau cổ tay phổ biến
3. Cách điều trị đau khớp cổ tay

Việc đau nhức cổ tay phải nói riêng và đau khớp cổ tay nói chung sẽ gây ra nhiều bất tiện cho cuộc sống, không chỉ đau đớn mà còn làm hạn chế vận động, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc cầm, nắm, xoay, sử dụng tay. Vì vậy khi có triệu chứng đau, cần tích cực điều trị để hạn chế nguy cơ bệnh phát tác nặng hơn đồng thời trị dứt điểm bệnh trạng.

Tuỳ vào tình trạng bệnh, nguyên nhân gây bệnh sẽ có cách điều trị phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp bạn đọc nên tham khảo và áp dụng dựa theo tình hình thực tế:

đau nhức cổ tay phải tập

Một số động tác tập luyện giúp đẩy lùi hiện tượng đau nhức cổ tay phải

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Nghỉ ngơi và điều chỉnh hoạt động về mức phù hợp để khớp được nghỉ ngơi, tránh tình trạng viêm khớp nặng hơn khiến những cơn đau tăng nặng. Không nên dừng hoạt động đột ngột, trong thời gian dài bởi sẽ gây cứng khớp, chỉ nên giảm cường độ vận động xuống mức thấp hơn.

Tránh các động tác có hại cho khớp cổ tay

Khi có hiện tượng đau nhức cổ tay phải, không nên xoay, nắn bẻ mạnh cổ tay vì có thể làm tổn thương gân, cơ, xương khớp. Hãy xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ tay, ngón tay để máu huyết lưu thông và giảm bớt những cơn đau. Có thể xoa bóp bằng dầu hoặc bằng các loại rượu thuốc bồi dưỡng xương cốt thích hợp.

Chườm lạnh và chườm nóng

Chườm lạnh và chườm nóng lên vùng cổ tay sưng đau cũng là phương pháp rất tốt để cải thiện tình trạng đau khớp cổ tay phải. Chườm lạnh dùng trong những cơn đau do chấn thương, vùng khớp có hiện tượng bị sưng. Chườm nóng dùng cho các cơn đau mãn tính để làm giãn mạch máu, mô cơ xung quanh khớp cho máu lưu thông đều đặn.

Sử dụng dụng cụ hỗ trợ

Với người đau cổ tay do bong gân hoặc chấn thương, lệch khớp thì nên sử dụng dụng cụ cố định cổ tay để bảo vệ, tránh tình trạng chấn động mạnh khiến khớp tổn thương nặng hơn.

Dùng thuốc giảm đau, chống viêm

Sử dụng thuốc chống viêm để giảm đau trong trường hợp viêm khớp và viêm gân. Loại thuốc thường được sử dụng là thuốc chống viêm không chứa steroid. Sử dụng cortisone dạng tiêm với trường hợp viêm nghiêm trọng. Một số bài thuốc Đông y, bài thuốc dân gian có tác dụng giảm đau, chống viêm sưng, trị bệnh xương khớp cũng được sử dụng rộng rãi.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là biện pháp mạnh nhất khi mà tình trạng đau cổ tay ở mức cực kì nghiêm trọng, khớp có những vấn đề không thể can thiệp bằng các biện pháp khác, khớp lệch vị trí không thể tự điều chỉnh,….

Người bệnh khi bị đau nhức cổ tay phải không nên tự ý dùng thuốc, hãy áp dụng các biện pháp mang tính vật lý như nghỉ ngơi, xoa bóp, cố định cổ tay, chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm bớt cơn đau và theo dõi tình hình. Nếu diễn biến tốt, các cơn đau thuyên giảm và không sưng, không có dấu hiệu lục cục trong khớp thì vấn đề không quá đáng ngại.

Ngược lại, cơn đau có giảm nhưng không dứt hẳn hoặc tăng nặng hơn, có dấu hiệu bất thường ở cổ tay thì người bệnh cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế chuyên khó xương khớp thăm khám để phát hiện đúng bệnh trạng và điều trị kịp thời. Tuyệt đối không tự điều trị tại nhà, không sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Một mặt, chưa hiểu rõ bệnh trạng mà sử dụng thuốc có thể khiến bệnh tình chuyển biến xấu, khiến tình trạng tồi tệ hơn mặt khác các loại thuốc chống viêm, giảm đau của Tây y đều có tác dụng phụ. Người bệnh sử dụng không đúng liều lượng có thể mắc các bệnh viêm loét dạ dày, thủng ổ bụng, loét dạ dày tá tràng,…

4. Các biện pháp phòng chống đau nhức cổ tay phải

Hiện nay, theo thống kê của Bộ Y tế, Việt Nam có tới 30% số người trên 35 tuổi mắc các bệnh xương khớp, con số này rất đáng báo động. Trong số hơn 1,3 triệu người bị đau nhức cổ tay thì có tới 75% là nữ giới.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, với người đã bị đau nhức cổ tay phải nói riêng và đau khớp cổ tay nói chung thì điều trị là quan trọng nhất, còn với người khoẻ mạnh, hãy coi phòng chống bệnh xương khớp là ưu tiên hàng đầu.

– Tránh vận động mạnh với mức độ thường xuyên, không nên mang vác vật nặng trong thời gian dài. Cần cho khớp cổ tay nghỉ ngơi đầy đủ để chúng kịp phục hồi sau quá trình hoạt động.

– Với người cao tuổi, bổ sung canxi chống loãng xương, tăng cường vận động nhẹ nhàng để tránh thoái hoá khớp, xơ vữa khớp; chủ động tránh các va chạm, chấn thương gây ảnh hưởng tới vùng cổ tay.

Xem tiếp: Cách bấm huyệt chữa đau khớp cổ tay cực hiệu quả tại nhà
đau nhức cổ tay phải phòng

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động cổ tay quá sức,… là những cách phòng bệnh hiệu quả

– Với nhân viện văn phòng, người thường xuyên sử dụng máy vi tính và bị đau nhức cổ tay phải thì nên chuẩn bị miếng lót dưới cổ tay để giảm bớt áp lực. Có thời gian nghỉ ngơi cổ tay sau trong quá trình làm việc, tránh gõ máy tính và sử dụng chuột liên tục.

– Với những người làm nội trợ, cần hạn chế lặp đi lặp lại một hành động nhiều lần, thư giãn khớp và tránh vận động mạnh.

– Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, tăng cường thể lực, kích thích lưu thông máu huyết và tranh hiện tượng khớp bị xơ cứng, vôi hoá do lâu ngày không vận động.

– Có chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, bổ dung thêm các loại cá giàu omega 3, các loại thực phẩm giàu canxi, ngũ cốc, rau xanh, trái cây và nước. Hạn chế liều lượng thịt đỏ, mỡ động vật, muối, đường, đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn,…

Đau nhức cổ tay phải không phải hiện tượng hiếm gặp trong đời sống, đây có thể là lời cảnh báo của cơ thể về căn bệnh xương khớp nguy hiểm. Bất cứ ai cũng không nên chủ quan, bỏ qua vì như vậy sẽ khiến tình trạng xấu đi rất nhanh. Nên quan tâm tới cơ thể từ những điều nhỏ nhất, theo dõi và điều trị dứt điểm những cơn đau.

Hi vọng rằng những thông tin ở trên sẽ thực sự hữu ích và thiết thực, giúp tất cả mọi người phòng chống và điều trị căn bệnh đau khớp cổ tay phải nói riêng và đau khớp cổ tay nói chung một cách tốt nhất, hiệu quả nhất.

Nếu bạn đồng ý hoặc là không đồng ý với post này, xin cho một "Ngón Tay Cái Lên hoặc Xuống"!
Vote This Post DownVote This Post Up 0
Loading...
Tốt hơn, xin đặt một phản hồi.

Premium Red

E-mail người chủ của quảng cáo này

Post ID:#559186

Category SỨC KHỎE Subcategory ➥cổ tay, HÌNH ẢNH của các bệnh, ở CÁNH TAY Added Mar 29, 2018 Nhấp Vào 1 Rating
Vote This Post DownVote This Post Up 0
Loading...
Expire

SỨC KHỎE

Copyright © 2018 TìmViệcUSA.com